Haces muchas cosas de manera inconsciente que limitan tu vitalidad. Somos profunda y complejamente inteligentes, solo que por sistémicos aprendizajes nos vamos oprimiendo e incluso lesionando. Si quieres cambios reales en tu vida, necesitas desandar hábitos conducto-posturales, darte cuenta de como estas actuando y poder elegir. Para poder elegir necesitas referencias, nos detenemos entonces para observarnos, y para permitir que ocurra naturalmente la naturaleza en nuestro cuerpo.
Embodymind es una técnica que promueve el bienestar a través de la quietud y el desarrollo de tu sensopercepción.
Con procedimientos sencillos, nos guiamos para resetear nuestros hábitos y generar cambios efectivos en nosotros mismos.
Embodymind es una integracion de técnicas somáticas con técnicas de meditación, mindfulness e imaginación activa. Solo necesitas 20 minutos para practicarlo.